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Vie de famille · Guide n°5
Il ne s’endort pas sans moi
Le plan pas à pas pour que votre enfant apprenne à s’endormir seul, en douceur, et que vos soirées redeviennent les vôtres. De 2 à 10 ans.
CHF 15
PDF de 37 pages·Édition 2026·France, Suisse, Belgique·Téléchargement immédiat
Ce guide fait partie du pack Vie de famille (3 guides, CHF 42).
Les fiches à imprimer incluses
- Fiche 1 : L’agenda du sommeil (14 jours)
- Fiche 2 : Le diagnostic familial
- Fiche 3 : Notre rituel du coucher
- Fiche 4 : Mon rituel du soir
- Fiche 5 : Le plan de la chaise
- Fiche 6 : Les pass du soir
- Fiche 7 : Mon tableau des étoiles
- Fiche 8 : La boîte à soucis et la relaxation
- Fiche 9 : Les consignes pour la baby-sitter et les grands-parents
- Fiche 10 : Nos phrases
- Fiche 11 : Le bilan, au bout de trois semaines
- Fiche 12 : Le mémo en une page
Sur le blog
Mon enfant ne s’endort pas sans moi : que faire ?
Il réclame votre présence pour s’endormir ? D’où vient cette habitude et 4 méthodes douces pour sortir de la chambre, sans le laisser pleurer.
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